Takie są skutki jedzenia bobu. To się dzieje z organizmem, gdy jemy bób

Takie właściwości zdrowotne ma bób

Bób to świetna i zdrowa przekąska - jest niskokaloryczny, zawiera dużo białka, błonnika, witaminy i jest bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego.

Oprócz walorów smakowych i wartości odżywczych, bób ma także wiele właściwości leczniczych. To warzywo wykorzystuje się nawet do produkcji leków!

Na co pomaga bób? Jakie witaminy zawiera? Jakie właściwości odżywcze i lecznicze ma bób? Zobacz w galerii >>