Najłatwiej jest przygotować tygodniowy plan. Konieczne jest zaplanowanie wszystkich posiłków: Śniadań, obiadów, kolacji, drugich śniadań do pracy/szkoły, przekąsek, podwieczorków. Początkowo będzie to trudne zadania, ale z czasem zobaczycie, że przynosi to efekty!

Wielopaki. Często w wielopakach możemy kupić coś taniej. Warto kupować na zapas, ale tylko wtedy kiedy wiemy, że zużyjemy produkt przed końcem daty ważności.

Nie kupować dużo produktów, które mogą się szybko zepsuć typu owoce, warzywa.

Iść na zakupy w dobrym nastroju i najedzonym. Wtedy jesteśmy skoncentrowani tylko na tym co nam potrzeba.