9.Dieta south beach
Dieta South Beach polega na jedzeniu warzyw, owoców, i produktów pełnoziarnistych o dużej zawartości błonnika. Można jeść też chude mięso czy nisko tłuszczowe produkty białkowe. Trzy posiłki dziennie i co najmniej dwie przekąski to podstawa w tej diecie, nic nie jest ważone ani dokładnie wyliczane.
10.Dieta kopenhaska
Jedna z bardziej rygorystycznych diet jakie można znaleźć w internecie. W ciągu dnia nie można zjeść więcej niż 600-800 kcal. W tej diecie chodzi o to, żeby zmniejszyć bilans energetyczny organizmu, i żeby energia była pobierana z zalegającego tłuszczyku. Wszystko trwa 13 dni i ani jednego dnia dłużej. W ciągu dnia można zjeść tylko trzy posiłki dziennie, które mają ograniczone ilości węglowodanów i tłuszczów.
