Te składniki w koktajlach prowadzą do utraty wagi. Takie połączenia pomogą najszybciej schudnąć
Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które można kupić w każdym sklepie a które są najbardziej skuteczne w walce z otyłością? Te pyszne koktajle pomogą zrzucić zbędne kilogramy w mgnieniu oka!
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które połączone i spożywane w postaci koktajli i smoothie prowadzą do największej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że to niezawodna lista produktów przyspiesza odchudzanie.
Które produkty prowadzą do największej utraty wagi? Oto 8 najlepszych przepisów na koktajle proteinowe, które pomogą zrzucić tłuszcz brzuszny. Jeśli chcesz spalić tłuszcz z brzucha, możesz zacząć dzień od wypicia jednego z nich - zobacz w galerii >>>>>
SMOOTHIE MALINOWO-BRZOSKWINIOWE
Napój, który łączy w sobie mrożone maliny, brzoskwinie, banany, sok pomarańczowy i imbir, to koktajl, który wręcz "rozsadza" tłuszcz w jamie brzusznej. Białko w tym koktajlu pochodzi z jogurtu greckiego, który według badań zmniejsza ilość brzusznej tkanki tłuszczowej zmagazynowanej w organizmie, gdy jest spożywany konsekwentnie.
SMOOTHIE JAGODOWE Z ACAI
Bogate w przeciwutleniacze acai to świetny dodatek do smoothie. Jogurt, nasiona chia i orzechy pekan stworzą kombinację pełną białka i błonnika. Nasiona chia są dobrym źródłem roślinnych kwasów tłuszczowych omega-3, składnika odżywczego, który, jak wykazano, korzystnie wpływa na skład tkanki tłuszczowej, poprawa wrażliwości na insulinę i zwalcza stany zapalne.
SMOOTHIE CZEKOLADOWO-KOKOSOWO-BANANOWE
Ten zdrowy przepis na smoothie, zawierający jogurt grecki, banany, kokosa i czekoladę, spala tłuszcz w jamie brzusznej. Kokos według badań zawiera trójglicerydy, które mogą znacznie zmniejszyć całkowitą ilość tłuszczu magazynowanego przez organizm.
