Herbata jest pyszną i zdrową alternatywą dla kawy, jednak nadmierne jej picie może powodować skutki uboczne. Dlatego ważne jest, aby pić ją z umiarem i kontrolować ilość spożywanej kofeiny.

Aby poznać skutki uboczne picia herbaty w nadmiernych ilościach kliknij dalej.

Bezsenność: Picie herbaty w nadmiarze może powodować bezsenność, ponieważ zawiera ona kofeinę, która pobudza układ nerwowy i utrudnia zasypianie.

Nerwowość i niepokój: Kofeina może powodować objawy takie jak nerwowość i niepokój, szczególnie u osób, które są wrażliwe na jej działanie.

Zaburzenia serca: Picie dużych ilości herbaty może prowadzić do zaburzeń serca, takich jak tachykardia i nadciśnienie tętnicze.