Te sygnały świadczą o tym, że twój mózg potrzebuje pomocy. To powinno cię zaniepokoić

Problemy ze snem

Mózg ma własny mechanizm oczyszczania. A to oznacza, że jeśli nie śpisz przez dłuższy okres czasu, zakłócasz cały proces, powodując nagromadzanie się toksycznym substancji w mózgu.

W ten sposób upośledzasz zdolność mózgu do samooczyszczenia i detoksykacji.