5 z 10
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Kawa
Kawa na czczo może negatywnie wpływać na żołądek, zwłaszcza u osób z problemami trawiennymi.
6 z 10
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Słodycze
Słodycze nie są wskazane jako pierwszy posiłek. Może to prowadzić do gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi, co może negatywnie wpływać na organizm
7 z 10
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Kiszonki
Nie najlepszym wyborem rano będą też kiszonki. Mogą one wywoływać zwiększoną produkcję kwasu żołądkowego, co może prowadzić do dolegliwości takich jak ból brzucha i wzdęcia.
8 z 10
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Cytrusy
Cytrusy choć są bogate w kwasy owocowe, jeśli spożyjemy je na pusty żołądek mogą spowodować zgagę oraz podrażnienie żołądka oraz wrzody
