Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów - ma wiele właściwości zdrowotnych. Jednak picie kawy z dodatkami może nam zaszkodzić. Szczególnie jeśli korzystamy z jednego z nich.

Tego nie dodawaj do kawy - to najgorszy dodatek

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki "małej czarnej". Dowiedziono również, że picie kawy może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści.

W składzie kawy znajdziemy wiele cennych minerałów. To przede wszystkim:

- magnes,

- fosfor,

- wapń,

- potas.

Do tego w kawie są także minerały w mniejszych ilościach - żelazo, sód, nikiel, cynk, miedź, kobalt, chrom, fluor oraz jod. Co ważne znajdziemy w niej także witaminy z grupy B. To sprawia, że według lekarzy i dietetyków picie kawy w ilościach nieprzekraczających trzech filiżanek dziennie, może przynieść pozytywne skutki dla naszego zdrowia.