Płyn do płukania jamy ustnej z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy jest bogaty w wapń, potas, magnez, czy sód - składniki, które mają dobroczynny wpływ na stan zdrowia zębów. Ten domowy płyn do płukania jamy ustnej sprawdzi się szczególnie u osób, które mają nieświeży oddech. 2 łyżki octu jabłkowego lub białego wystarczy wymieszać z 1 szklanką wody. Płyn może być przechowywany w lodówce lub na blacie do 14 dni.
Płyn do płukania jamy ustnej z szałwią
Szałwia dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym ma dobroczynny wpływ na zdrowie jamy ustnej i zębów. W butelce lub słoiku należy umieścić około 6 listków szałwii i zalać filtrowaną wodą. 1 łyżeczkę soli mineralnej rozpuścić w ok. 150 ml wrzącej wody i dolać do butelki z szałwią.
Płyn do płukania jamy ustnej z sody oczyszczonej i soli morskiej
Sól morska od wieków jest znana ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Płukanka z soli morskiej sprawdzi się przy stanach zapalnych i problemach z dziąsłami. Dodatkowo usuwa plamy na zębach a dodatek sody oczyszczonej pomoże nieco wybielić zęby. Do zagotowanej, lekko ostudzonej szklanki wody destylowanej należy dodać 1 łyżeczkę soli morskiej i 2 łyżeczki sody oczyszczonej. Całość dokładnie wymieszać, aż wszystkie składniki się rozpuszczą. Płukankę najlepiej przelać do szklanej butelki, przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2 tygodni.
