Codzienne płukanie jamy ustnej ma wiele korzyści dla zdrowia - między innymi pomaga w utrzymaniu higieny jamy ustnej, eliminując bakterie, które mogą prowadzić do powstawania próchnicy i chorób dziąseł. Zdaniem wielu ekspertów najlepiej w ogóle nie stosować płynu do płukania ust zawierającego w składzie alkohol i znaleźć alternatywę. Co stosować zamiast płynu do płukania ust? Oto skuteczne zamienniki do pielęgnacji jamy ustnej >>>>>

Płukanka rozmarynowa jako płyn do płukania ust

Rozmaryn, a szczególnie pozyskiwany olejek rozmarynowy pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust, nawet po spożyciu czosnku, cebuli. Płukanki rozmarynowe można stosować jako zamiennik płynów do płukania jamy ustnej. Wystarczy zrobić napar z rozmarynu. Warto dodawać rozmaryn do potraw, ponieważ jest on również doskonałym źródłem wapnia.

Płukanka z goździków do ust

Płukanka z goździków:
Zagotować 1,5 szklanki wody, dodać łyżeczkę goździków, 5 liści mięty i 10 kropli olejku miętowego, 5 liści mięty. Gotować na wolnym ogniu przez około 5 minut, następnie przecedzić i zlać do buteleczki. Płyn należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż 3 dni.

Płyn aloesowy do płukania ust

Aby przyrządzić płyn aloesowy, należy połączyć z sobą 1 szklankę soku z aloesu, 1 szklankę wody destylowanej, 3 łyżeczki sody oczyszczonej i 20 kropli olejku miętowego. Mieszać aż do rozpuszczenia się sody.