Jakie ćwiczenia warto wykonywać?

- Biegi, podbiegi, wszelkiego rodzaju interwały, treningi obwodowe, wszystko co jest związane z poprawą naszej wydolności, z naszym wzmocnieniem, przede wszystkim poprawą kondycji.

Ile czasu mają kandydaci na pokonanie toru przeszkód?

- Minutę, czterdzieści jeden sekund.

Czy taki sam limit czasu obowiązuje kobiety i mężczyzn?

- Tak, to jest czas dla kobiet oraz mężczyzn.

Po jakim czasie można przystąpić do testu sprawności fizycznej w przypadku negatywnego wyniku?

- Teraz są to dwa miesiące.

Tu zobaczysz film, na którym widać, jak pokonać test sprawności fizycznej do policji w przepisowym czasie

Zobacz również

Anwil Włocławek - Arriva Polski Cukier Toruń o półfinał. To był popis jednej drużyny!

Objawy chorej wątroby zobaczysz na skórze. Oto sygnały alarmowe

W Pturku oficjalnie otwarto przebudowany odcinek drogi wojewódzkiej nr 251

Wojewódzkie obchody Dnia Strażaka 2025 w Chełmnie. Wręczono wyróżnienia i awanse

Red. Stanisław Kaszyński podzieli się wrażeniami z pobytu w Chinach. Zdjęcia

Zawisza Bydgoszcz w pogoni za drugim miejscem i grą w barażach o awans. Zdjęcia

Obsada sędziowska meczów 28. kolejki 4. ligi kujawsko-pomorskiej [17 maja]

Młodzi aktorzy na scenie. Gala przeglądu Grudziądzka Kieszeń Sceniczna

Sypialnia z ChatemGPT. Takie wnętrze zaprojektowała sztuczna inteligencja