To dzieje się teraz z organizmem, gdy jesz cebulę. Te osoby powinny włączyć cebulę do diety [lista]

CEBULA MOŻE POWODOWAĆ WZDĘCIA I GAZY
Świeżo posiekana cebula dodaje chrupkości i nieco słodyczy, a także zdrowych przeciwutleniaczy do potraw, jednak może również powodować wzdęcia i nadmierne gazy. Cebula zawiera fruktozę, która jest naturalnie występującym cukrem w wielu owocach i niektórych warzywach. Ale kiedy bakterie w jelitach rozkładają fruktozę, powstaje gaz.

U niektórych osób, które mają trudności z trawieniem, zwłaszcza u osób z zespołem jelita drażliwego, cebula może powodować bolesne gazy, skurcze i wzdęcia.