Cebula - właściwości
Cebula powinna gościć w naszej diecie przez cały rok. Jest bogata w wiele korzystnych dla zdrowia składników odżywczych. Cebula ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Pomaga w wielu dolegliwościach i warto ją jeść.
Cebula nie jest jednak ulubionym warzywem korzeniowym wszystkich - oddech po zjedzeniu cebuli to prawdziwy problem! Ale to nie wszystko, istnieje bowiem kilka innych niezbyt pożądanych konsekwencji jedzenia cebuli. Jednocześnie cebula dostarcza organizmowi wiele znaczących – i zaskakujących – korzyści zdrowotnych.
Jeśli masz te objawy - koniecznie jedz cebulę!
Uwielbiamy jeść cebulę z wielu powodów - nie tylko dla zdrowia, ale również, a może przede wszystkim ze względu na walory smakowe, jakie cebula dodaje ulubionym potrawom.
Sprawdź koniecznie
Cebulę można spożywać pod wieloma postaciami i na różne sposoby. Jest bardzo uniwersalna i pasuje do wielu potraw - cebula to często wybierany dodatek do jajecznicy, zup, gulaszów, zapiekanek, pizzy... Są osoby, które uwielbiają jeść cebulę na surowo - jak jabłko.
W takich sytuacjach warto jeść cebulę. Kto powinien włączyć ją do diety?
Choć w Polsce cebula jest niezwykle popularnym produktem, to nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie niesamowite właściwości posiada. Cebula może chronić przed niektórymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi, ale równocześnie może zwiększać ryzyko niektórych chorób.
To dzieje się z organizmem, gdy codziennie spożywasz cebulę - lista
Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy włącza się cebulę do codziennego menu? Eksperci wymieniają wiele skutków. Oto niektóre z najbardziej zaskakujących skutków ubocznych regularnego jedzenia cebuli.
Kiedy powinniśmy jeść dużo cebuli? W jaki sposób cebula wpływa na organizm? Zobacz koniecznie w naszej galerii:
