Czekolada wskazana dla kobiet w ciąży! Obecność magnezu w diecie jest szczególnie istotna dla kobiet spodziewających się dziecka.

Po czekoladę warto sięgnąć, gdy człowieka dopada chandra i huśtawka nastrojów. To za sprawą obecności tryptofanu, z którego produkowana jest serotonina.

Regularne spożywanie ciemnej czekolady może pozytywnie wpływać na nastrój osób zmagających się ze stanami depresyjnymi, lękowymi lub zespołem przewlekłego zmęczenia.

Dzięki obecności flawonoidów oraz magnezu gorzka czekolada jest zalecana dla osób regularnie uprawiających sport.