To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli: wzrost ciśnienia krwi

Jeśli chcesz uzyskać zdrowszy zakres ciśnienia krwi, dobrym początkiem jest obniżenie spożycia sodu. Spożywanie dużej ilości soli powoduje zatrzymywanie wody w organizmie a to z kolei - wzrost ciśnienia krwi. Z czasem dochodzi do uszkadzania tętnic. Może to prowadzić do nadciśnienia, chorób serca, a nawet niewydolności serca w dłuższej perspektywie.