Taka ma być w 2025 roku czternasta emerytura. Oto wyliczenia i tabela netto
ZUS już rozpoczął wypłaty trzynastych emerytur, a na seniorów w tym roku czeka jeszcze jedno dodatkowe świadczenie. Kiedy trafią do nich "czternastki" i jakie...
Czternasta emerytura w 2025 roku. Wiemy jakie pieniądze dostaną seniorzy
ZUS już wypłacił niemal wszystkie trzynaste emerytury, a na seniorów w tym roku czeka jeszcze jedno dodatkowe świadczenie. Kiedy trafią do nich "czternastki" i...
Wyjmij z szafki i podlej truskawki. Trik na dorodne i duże truskawki
Truskawki to owoce, które kojarzymy z latem. Słodkie, soczyste, pachnące słońcem - to prawdziwy raj dla podniebienia. Najlepiej smakują truskawki samodzielnie...
Oto sygnały, że jesz za dużo węglowodanów. Tak rozpoznać masz za dużo cukru w diecie
Od ciągłych zachcianek po spadki energii - dietetyk wymienia znaki ostrzegawcze, które wskazują, że jesz za dużo węglowodanów. Pierwsze sygnały można dostrzec...
Nawet 70 proc. zatrudnionych może zrezygnować z tej pracy
Wprowadzenie dyrektywy o pracy platformowej ma przede wszystkim poprawić warunki pracy kierowców i kurierów. To także szansa dla firm typu Uber. Jednak, jak...
Oto objawy nadmiaru cukru. Takie sygnały świadczą, że jesz za dużo cukru
Co się dzieje, gdy jemy za dużo cukru? Dietetycy wymieniają kilka sygnałów ostrzegawczych, które wysyła organizm, gdy trzeba ograniczyć spożycie cukru. Nadmiar...
