Twoje dziecko ma nadwagę, jest niesamodzielne lub nadużywa smartfona? To twoja wina - weź się za siebie

Przed ekranem

Szkodliwe okazały się pewne strategie rodzicielskie. Nie powinno się więc pozwalać na korzystanie z urządzeń elektronicznych podczas posiłku lub używania ich jako nagrody. Jedynym naprawdę skutecznym sposobem na ograniczenie czasu, jaki dzieci spędzają przed ekranem jest ograniczenie własnego czasu z elektroniką. Tyle samo wysiłku należy włożyć w zmianę własnych przyzwyczajeń, co w pracę nad dziećmi.