Tych ryb nie można jeść codziennie. Mają w sobie najwięcej toksyn i mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia [lista]

Śledź

Wyróżnia go duża zawartość rtęci. Spożywanie go codziennie może prowadzić do problemów z układem odpornościowym, nerwowym i rozrodczym.