Oto kiedy nie powinno się pić herbaty. Wyjaśniamy
Herbata to jeden z najczęściej wybieranych gorących napojów na świecie. Choć jej spożywanie niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, istnieją pewne schorzenia, przy których warto ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z jej picia. Przekonaj się, kiedy unikać herbaty, przeglądając kolejne strony >>>
Anemia
Osoby cierpiące na anemię powinny unikać picia herbaty, ponieważ zawarte w niej związki mogą utrudniać wchłanianie żelaza z pożywienia. To ważne, aby dbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka, szczególnie w przypadku niedokrwistości.
Bezsenność
Nadmierne spożywanie herbaty może prowadzić do problemów z zasypianiem oraz powodować kołatanie serca. Dzieje się tak ze względu na obecność teiny, która działa pobudzająco na organizm. Osoby zmagające się z bezsennością powinny zwrócić na to szczególną uwagę.
Bole głowy
Picie zbyt dużej ilości herbaty może prowadzić do zawrotów i bólów głowy. Dlatego warto kontrolować ilość spożywanego napoju, aby uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości.
