5 z 8
fot. pixabay
Rumianek na bezsenność i stres
Picie herbatki z rumianku może pomóc w łagodzeniu bezsenności, lęku i stresu. Rumianek ma działanie uspokajające, które może przyczynić się do relaksu i lepszego snu.
6 z 8
fot. pixabay
Rumianek na infekcje dróg oddechowych
Rumianek ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co może pomóc w łagodzeniu objawów infekcji dróg oddechowych, takich jak kaszel, katar czy zapalenie gardła. Może być stosowany w formie inhalacji, płukanek lub naparów.
7 z 8
fot. pixabay
Warto jednak pamiętać, że rumianek jest rośliną, a nie lekiem, i nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej.
