Jednak najnowszy raport opublikowany na stronie Business Insider ujawnił, że długotrwałe korzystanie z nowinek technologicznych przed snem ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Winne temu ma być światło wydobywające się z urządzeń takich jak telefon czy komputer. Ma ono negatywny wpływ na sen, ponieważ powoduje, że organizm nie wytwarza odpowiedniej ilości melatoniny. Eksperci przyznają, że zupełne zredukowanie tego problemu jest niemożliwe, jednak sugerują rzadsze korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem.
Czytaj e-wydanie »Uwaga na smartfony! Mogą zagrozić naszemu zdrowiu [wideo]
CNN Newsource/x-news
Uwaga na smartfony! Mogą zagrozić naszemu zdrowiu
Żyjemy w czasach prawdziwego uzależnienia od technologii. Każdy z nas przywykł do wieczornego przeglądania wiadomości na tabletach czy smartfonach.
