Napoje gazowane
Zamiast napojów gazowanych dużo lepszym wyborem będą np. niesłodzone soki owocowe czy woda.
Sprawdź wszystkie takie produkty ---->
Czytaj też: Masz trądzik? Na takie jedzenie uważaj!
Białe pieczywo
Białe pieczywo to kolejny produkt, w którym kryją się szkodliwe składniki. Zawarte w nim rafinowane ziarno negatywnie wpływa na pracę jelit. Ponadto, można w nim znaleźć też glifosat, czyli związek zaklasyfikowany prawdopodobnie jako rakotwórczy przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem w 2015 roku. Nadmierne spożycie białego pieczywa może też grozić rozwinięciem się cukrzycy typu 2.
Sprawdź wszystkie takie produkty ---->
Białe pieczywo
By dłużej cieszyć się sprawnymi jelitami, podczas wizyty w piekarni lepiej sięgnąć po pełnoziarnisty chleb i bułki niż zwykłe białe pieczywo.
Sprawdź wszystkie takie produkty ---->
Czytaj też:Tyle kalorii mają w sobie pączki! Sprawdź
Czerwone mięso
Czerwone mięso, choć przez wiele osób uwielbiane, nie jest najlepszym pomysłem na co dzień. Częste spożywanie czerwonego i przetworzonego mięsa zwiększa ryzyko wystąpienia raka okrężnicy i jej polipów.
Sprawdź wszystkie takie produkty ---->
