Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Biegacze ze Świecia - przygotowania do Biegu rycerskiego czas zacząć!

ak
Już 350 osób zapisało się na Bieg Rycerski  w Świeciu, który będzie w maju. Wkrótce ruszają treningi. Do biegania organizatorzy zachęcają też nowicjuszy.
Już 350 osób zapisało się na Bieg Rycerski w Świeciu, który będzie w maju. Wkrótce ruszają treningi. Do biegania organizatorzy zachęcają też nowicjuszy. The Runners Świecie
Już 350 osób zapisało się na Bieg Rycerski w Świeciu, który będzie w maju. Wkrótce ruszają treningi. Do biegania organizatorzy zachęcają też nowicjuszy.

Żeby być członkiem „The Runners Świecie” nie trzeba się zapisywać. Wystarczy chęć, by zrobić coś dla siebie i troszkę czasu.

Nieformalna grupa „The Runners Świecie” (Biegacze Świecie) powstała około 6 lat temu. Żadna wielka filozofia nimi nie kieruje, po prostu biegną. Każdy, kto chce biegać, dla zdrowia, dla szczupłej sylwetki, dla przyjemności biegania, dla oderwania się od codzienności, może się przyłączyć.

- Spotykamy się regularnie w niedziele o godz. 9 pod stadionem - zaprasza Michał Gronowski. - Niezależnie od pogody. Biegamy przy temperaturze minus 15 stopni Celsjusza, ale i przy plus 20.

A gdyby tak wskoczyć do lodowatej wody

Nie jest ważne, jaka jest pogoda, nie jest też ważne, ile biegacz ma lat, ani jakie ma doświadczenie w bieganiu. - Jeśli ktoś chce stracić kilka kilogramów albo dopiero zacząć przygodę z bieganiem, to może przyjść i zacząć biegać z nami.

Jak dodaje wśród tych, którzy regularnie biegają jest wiele osób z dużym doświadczeniem, biegających maratony.

- Chętnie dzielimy się tym, co wiemy o bieganiu, tym, czego nauczyliśmy się pokonując te wszystkie kilometry. Popełnialiśmy błędy - przyznaje Gronowski. - I chętnie podpowiemy innym, jak ich nie popełnić.

Co potrzeba, aby zacząć biegać z „runnersami”? - Wolnego poranka niedzielnego oraz chęci. Poza tym wygodny strój. Są profesjonalne ubrania do biegania, ale nie trzeba na nie wydawać pieniędzy, można założyć po prostu wygodne dresy - zaznacza biegacz.

Ważniejsze są buty. - Tak, są drogie specjalistyczne buty do biegania, ale możemy polecić na początek buty do biegania na każdą kieszeń - dodaje Michał Gronowski.

No i kiedy już zaopatrzymy się w wolny czas w niedzielny poranek i chęci, to po rozgrzewce można wyruszyć do wspólnego biegu do Deczna. - To 4 kilometry. Jeśli przyjdą początkujący, to albo dostosujemy tempo do nich, albo kilkoro z nas pobiegnie z nowicjuszem - zapewnia pan Michał.

W maju w Świeciu odbędzie się V Bieg Rycerski, do udziału w którym organizatorzy gorąco zapraszają. Nadszedł zatem czas, by zacząć przygotowania do tego biegu. - A my właśnie dla początkujących uczestników tego biegu organizujemy akcję przygotowań „Od zera do bohatera”. Zaczynamy 10 tygodni przed biegiem. Jeśli zgłosi się do nas ktoś, kto potrafi przebiec zaledwie 200 metrów, i wytrzyma z nami aż do biegu, to zapewniamy, że po 10 tygodniach pokona 10 kilometrów.

Treningi rozpoczną się w marcu. Można się już przygotować. Ile to kosztuje? - Nic. Spotykamy się razem i dzielimy naszą wiedzą. Chcemy, żeby było nas jak najwięcej. Chcemy rozbiegać Świecie.

I mają już na tym polu osiągnięcia. - Kiedy organizowaliśmy pierwszy bieg rycerski, to pobiegło w nim 50 osób. W ubiegłorocznym już było 700 uczestników. Byłoby więcej, ale ze względów organizacyjnych, taki limit ustaliliśmy. W tym roku dopiero rozpoczęliśmy zapisy na maj, a już mamy ponad 350 osób na liście - z dumą podkreśla Gronowski.

I dodaje: - Mamy w Świeciu dobre warunki do biegania. Najbardziej cieszymy się z oświetlenia stadionu. Dzięki temu można na nim biegać bezpiecznie nawet późno wieczorem zamiast po ciemnych ścieżkach.
Już 350 osób zapisało się na Bieg Rycerski w Świeciu, który będzie w maju. Wkrótce ruszają treningi. Do biegania organizatorzy zachęcają też nowicjuszy.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska