
Leśne zmagania w nordic walking. W Toruniu padł rekord świata!
Ponad 50 pasjonatów nordic walking z różnych zakątków kraju spotkało się w lesie na toruńskiej Barbarce, by wziąć udział w biciu Rekordu Guinessa. Do pokonania...

"Kijkowe Trzemeszno" zaprasza na IX edycją "Trzemeszeńskiego Marszu po Zdrowie"
W niedzielę, 1 maja 2022 roku, odbędzie się IX edycja "Trzemeszeńskiego Marszu po Zdrowie" na dystansie 6 km. Głównym organizatorem imprezy jest Urząd Miejski...

Nordic walking – czy warto i jak chodzić z kijkami? Technika, efekty i zalety. Jakie kijki do nordic walking wybrać?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...

Nie rdzewiej, czyli ćwicz, żeby ciało nie bolało! Zacznij od spaceru
Masz ponad 50 lat i zastanawiasz się, czy warto jeszcze dbać o kondycję? Nie zastanawiaj się tylko rób to! Dzięki temu jeszcze przez długie lata, nawet dekady,...

Rajdy w okolicach Kcyni. Są jeszcze wolne miejsca dla miłośników spacerów i jazdy na rowerze
Nie warto w wakacje siedzieć w domu. Dla tych co lubią aktywnie spędzać czas mamy propozycje: rajd rowerowy szlakiem cysterskim lub spacer nordic walking w...

Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
!["Patyczaki" z Grudziądza pomaszerowały witać lato. Trasa wiodła z parku nad jezioro w Rudniku [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/cb/5f0059a0e052c_o_xsmall.jpg)
"Patyczaki" z Grudziądza pomaszerowały witać lato. Trasa wiodła z parku nad jezioro w Rudniku [zdjęcia]
Marsz nordic walking grudziądzkich Patyczaków na powitanie lata z Parku Miejskiego (zbiórka na scenie, przy stawie) – Park Miejski - Las Komunalny (wschodnią i...
![IX Zimowy Bieg Dębowy w Dąbrowie (pow. mogileński) [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/34/5e68a9a327c21_o_xsmall.jpg)
IX Zimowy Bieg Dębowy w Dąbrowie (pow. mogileński) [zdjęcia]
W minioną sobotę, 7 marca, odbyła się IX edycja Zimowego Biegu Dębowego.
![Z okazji Dnia Kobiet, kolorowy marsz Nordic Walking w Grudziądzu [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/48/5e64d2e11ee83_o_xsmall.jpg)
Z okazji Dnia Kobiet, kolorowy marsz Nordic Walking w Grudziądzu [zdjęcia]
Klub Miłośników Nordic Walking „Patyczaki” działające przy oddziale PTTK w Grudziądzu, zorganizowało „Kolorowy marsz NW - w oczekiwaniu na wiosnę”, połączony z...
![Walentynkowy marsz "Patyczaków" z Grudziądza. Wystartowały z Rynku [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/23/5e4931f3705fd_o_xsmall.jpg)
Walentynkowy marsz "Patyczaków" z Grudziądza. Wystartowały z Rynku [zdjęcia]
Miłośnicy nordic walking z klubu "Patyczaki" zebrali się dziś (niedziela) na grudziądzkim Rynku. Wymienili się "walentynkami" i po rozgrzewce oraz wspólnych...
![III Marsz Nordic Walking szlakiem Błękitnej Armii na 100 lecie powrotu Grudziądza do Macierzy [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/7f/5e24848321f51_o_xsmall.jpg)
III Marsz Nordic Walking szlakiem Błękitnej Armii na 100 lecie powrotu Grudziądza do Macierzy [zdjęcia]
Grudziądzki Klub Nordic Walking "Patyczaki" zaprosił członków i miłośników na trzeci marsz szlakiem Błękitnej Armii - pod hasłem 100 km na 100 lecie powrotu...
![Grudziądzkie patyczaki w VI marszu pamięci dla Piotra Mrozińskiego "Filipa" [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/87/5dda5b472d095_o_xsmall.jpg)
Grudziądzkie patyczaki w VI marszu pamięci dla Piotra Mrozińskiego "Filipa" [zdjęcia]
Grudziądzki Klub Miłośników Nordic Walking"PATYCZAKI" w Grudziądzu zaprosił członków, sympatyków i wszystkich chętnych...

Uwaga, miłośnicy nordic walking! Mistrzyni Europy Elżbieta Wojciechowska nauczy nas chodzić prawidłowo z kijkami
W nordic walking, czyli marszu z kijkami technika chodzenia jest niezwykle istotna. Jest okazja nauczyć się jej od mistrzyni Elżbiety Wojciechowskiej.

Elżbieta Wojciechowska z Pakości została podwójną mistrzynią Europy w nordic walking!
Utytułowana Elżbieta Wojciechowska z Pakości po kilkuletniej przerwie wróciła na trasy nordic walking. I znów odnosi wielkie sukcesy. W dwóch konkurencjach...
![Grudziądzki Klub Nordic Walking "Patyczaki" świętuje 10. urodziny [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/51/5d6a67da2ad49_o_xsmall.jpg)
Grudziądzki Klub Nordic Walking "Patyczaki" świętuje 10. urodziny [zdjęcia]
W Parku Miejskim w Grudziądzu odbyło się jubileuszowe spotkanie "Patyczaków". Na dziesiąte urodziny nie mogło obyć się bez dużego tortu i 10 świeczek. Po tej...

W sobotę 10 sierpnia mistrzostwa Polski w Żołędowie. Marsz z kijkami na 5, 10 i 21 kilometrów
Już po raz ósmy gmina Osielsko oraz Polska Federacja Nordic Walking organizują w Żołędowie Puchar Polski w tej dyscyplinie sportu.

Sportowe wakacje w gminie Skrwilno. Nordic walking i siatkówka plażowa
Najbliższe tygodnie w Skrwilnie upłyną pod znakiem imprez sportowych. W programie m.in. puchar nordic walking i turniej siatkówki plażowej.
![Janikowska Dyszka. Biegi i nordic walking w Janikowie [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/04/5b/5d206d158695a_o_xsmall.jpg)
Janikowska Dyszka. Biegi i nordic walking w Janikowie [zdjęcia]
Prawie 400 osób wzięło udział w zawodach organizowanych w sobotnie przedpołudnie na ulicach Janikowa. Biegacze mieli do pokonania 10 kilometrów, a zawodnicy...

Kulturalne i sportowe wakacje w gminie Skrwilno
Urząd Gminy Skrwilno ogłosił kalendarz imprez na najbliższe miesiące. W programie m.in. zawody nordic walking, koncert muzyki klasycznej i liga zaprzęgowa.

W Skrwilnie powalczą o Puchar Ziemi Dobrzyńskiej w nordic walking
W niedzielę 28 lipca w Skrwilnie (ul. Leśna 5) zostaną zorganizowane coroczne zawody nordic walking o Puchar Ziemi Dobrzyńskiej.
![Inowrocław gościł uczestników Parafiady 2019. Rywalizowali reprezentanci 18 parafii [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/89/5d04fcfb8187e_o_xsmall.jpg)
Inowrocław gościł uczestników Parafiady 2019. Rywalizowali reprezentanci 18 parafii [zdjęcia]
W Inowrocławiu odbyła się Parafiada 2019 w konkurencjach sportowych rywalizowali reprezentanci 18 parafii z: Budzynia, Chodzieży, Dziekanowic, Gniewkowa,...
![XI Otwarte Mistrzostwa Żnina w nordic walking [wyniki, zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/32/5ce963b848487_o_xsmall.jpg)
XI Otwarte Mistrzostwa Żnina w nordic walking [wyniki, zdjęcia, wideo]
W parku nad Małym Jeziorem Żnińskim 76 zawodniczek i zawodników zmagało się o tytuł najlepszego w swojej kategorii wiekowej.
Najpopularniejsze