To najprawdziwszy eliksir młodości - tak o projekcie mówi Wanda Królikowska, koordynatorka "Regionalnego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów" realizowanego na terenie Rypina.
- Wielkim optymizmem napawa mnie to, że samorządowcy przyglądają się tematom aktywizacji osób po 50. roku życia i pomagają w realizacji tego typu projektów - przyznaje Wanda Królikowska. - Dzięki Urzędowi Marszałkowskiemu udało się zrealizować w naszym mieście "Regionalny Program Aktywności Fizycznej Seniorów".
W zdrowym ciele zdrowy duch
Program skierowany był do mieszkańców Rypina powyżej 50. roku życia i miał na celu poprawę ich sprawności fizycznej, jak również wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń fizycznych wśród uczestników programu, zwiększenie wiedzy dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Nie wszyscy jednak przeszli wstępne kwalifikacje. Tutaj decydował stan zdrowia.
Do programu kwalifikowane są osoby praktycznie zdrowe, z umiarkowanym rozwojem zmian wiekowych w organizmie.
- Zgłosiło się do nas 70 osób, które zostały zbadane, ponieważ zakwalifikowanie do programu poprzedzone było specjalistycznymi badaniami wykonanymi w Rypinie przez Zespół Specjalistów z Wojewódzkiej Przychodni Sportowo-Lekarskiej w Bydgoszczy - mówi koordynatorka. - Lekarze musieli ocenić, czy seniorzy będą mogli wykonywać ćwiczenia fizyczne. Z tej grupy ostatecznie zakwalifikowały się 42 osoby, które mogły pod okiem specjalistki rehabilitacji osób po 50 r. życia pani Moniki Lipka-Szalkowskiej ćwiczyć przy muzyce albo z panem Zbigniewem Kosińskim uprawiać nordic walking.
Czas przyjrzeć się efektom
- Podsumowanie odbyło się w obecności burmistrza Pawła Grzybowskiego oraz dyrektor Miejskiego Zespołu Obsługi Oświaty Małgorzaty Świtalskiej i była to też dobra okazja do rozmowy o efektach programu - wyjaśnia pani Wanda. - Spotkanie odbyło się w bardzo miłej atmosferze i otworzyły je jasełka w wykonaniu grupy przedszkolnej "Tulipany" z Przedszkola Miejskiego nr 2. Była też okazja wysłuchać wykładu nt. "Wpływu aktywności fizycznej seniorów na zdrowie", który wygłosił dr Roman Bytner, który uzasadniał, jak ważna dla naszego zdrowia jest aktywność fizyczna. Dzięki niej wolniej się starzejemy - i to zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Spotkanie zakończyła dyskusja i wystąpienia gości.
- Padła też ze strony pana burmistrza deklaracja kontynuacji działań - mówi Wanda Kwiatkowska. - To bardzo mobilizuje społeczeństwo. Już teraz zaczepiają mnie panie na ulicy, które chcą się zapisać. Z tego wynika, że poczta pantoflowa działa! Ale to też pokazuje nam zasadność organizowania takich programów.
Zapisz się już teraz
A już dzisiaj zapraszamy do udziału w zajęciach "Aktywność Fizyczna Nie Tylko Seniorów 50 +".
Zapisów można dokonywać w Miejskim Zespole Obsługi Oświaty w Rypinie (ul. Warszawska 40, pokój nr 202) do dnia 17 lutego br.
Szczegółowych informacji udzielają pracownicy pod w/w adresem, a także pod nr tel: 54 280 96 48, 54 280 96 36. Spotkanie organizacyjne zgłoszonych osób odbędzie się 27 lutego br. o godz. 16. w Szkole Podstawowej Nr 3 w Rypinie. Zapraszamy!
Czytaj e-wydanie »
