Cholesterol - te 5 zmian w diecie pomoże ci utrzymać zdrowy poziom. Zobacz których produktów musisz unikać

Tego unikaj, gdy masz wysoki cholesterol - produkty fast food

Zdaje się to oczywiste, jednak nieprzerwanie warto to powtarzać. Jednym z największych wrogów prawidłowego poziomu cholesterolu, niezmiennie są wysoce przetworzone produkty. Nie chodzi tutaj o samą formę kanapki, czy frytek, ale o sposób ich przygotowania. Smażone na głębokim tłuszczu, posiadające ogrom soli i cukru, niemalże zabijają od środka.