1 z 11
Przewijaj galerię w dół
fot. pixabay
O oczy powinniśmy zadbać nie tylko ograniczając ekrany, ważna jest także dieta odpowiednia dla naszego wzroku. Takich produktów radzą unikać okuliści.
2 z 11
fot. pixabay
Białe pieczywo
Przy problemach ze wzrokiem warto unikać białego pieczywa.
Okuliści polecają wybierania pieczywa pełnoziarnistego.
3 z 11
fot. pixabay
Mięso przetworzone
Wśród produktów, których lepiej unikać przy kłopotach ze wzrokiem, jest mięso przetworzone.
4 z 11
fot. pixabay
Sól
Dzienne spożycie soli we wszystkich posiłkach nie powinna przekraczać 5 g czyli nie więcej niż płaska łyżeczka soli.
