Doda w RMF FM. Rok 2023
Nie wszyscy jednak są zadowoleni z porad Dody.
- A ja uważam, że nikt nie ma prawa mówić nam, kobietom po 35 roku życia co powinny a czego nie powinny robić - stwierdziła Magdalena.
- No i wszystko pięknie, tylko po co? Ja jem wszystko i choć nie wyglądam jak ideał, to na pewno jestem szczęśliwym człowiekiem - dodała Ewa.
Tak wygląda Doda dzięki diecie, którą stosuje. Zobaczcie zdjęcia >>>>
Doda zdradziła w sowich mediach społecznościowych, że ćwiczy dwa razy w tygodniu przy wykorzystaniu elektrostymulacji.
- Jest to dla mnie bardzo wspaniały sposób ćwiczeń, który odkryłam niestety dopiero 5 lat temu. Gdybym wcześniej go odkryła, zaoszczędziłabym sobie wielu lat bólu kręgosłupa (od redakcji: Doda jest po dwóch operach kręgosłupa). Jest to niesamowity sposób ćwiczenia, gdzie stymulujemy mięśnie głębokie i wzmacniamy cały gorset mięśniowy, czyli to co trzyma nasz kręgosłup w ryzach - radzi Dorota Rabczewska.
Wiemy, w jaki sposób ćwiczy Doda
Doda korzysta też z tradycyjnych sportów. Odwiedza siłownię, trenuje kardio oraz różne sporty pod gołym niebem
- Mam w sobie ogromną dyscyplinę. Śpię 9 godzin dziennie, śpię wieczorem, śpię w dzień. Dbam o swój organizm. Traktuję go jako jedyny dom, z którego nigdy nie będę mogła się wyprowadzić.
Doda: "Mam w sobie ogromną dyscyplinę"
Doda dba również o swoją psychikę.
- Wszystko co jest w głowie, odbija się w organizmie. Odbija się to na somatycznych chorobach. Zaraz tarczyca przestaje mi działać dobrze. A jak wiemy, artyści są przewrażliwieni. Żyją czasami w swoim wyimaginowanym świecie. Lubimy się nakręcić, lubimy sobie coś wmówić. Przeżywamy rzeczy 10 razy bardziej. Dzięki temu powstają piękne piosenki, ale dzięki temu też częściej niż reszta skaczemy z okien - wyznała Doda na Instagramie.
