Dieta japońska, tajemnica długowieczności i zdrowia. To jedzą Japończycy - zobacz!

Kuchnia japońska często jest nazywana najzdrowszą na świecie. I taka prawdopodobnie jest. Japońskie społeczeństwo nie jest tak obciążone chorobami kardiologicznymi, miażdżycą, wysokim poziomem złego cholesterolu. Wśród Japończyków niewiele jest osób otyłych. Uważa się nawet, że dieta japońska sprzyja odchudzaniu.

Co sprawia, że dieta japońska jest taka zdrowa? Czytaj >>