Domowe sposoby na przeziębienie: sprawdź, które zostały potwierdzone badaniami, a które wcale nie są skuteczne!

5. JEŻÓWKA (ECHINACEA)

Jeżówka (inaczej echinacea), to roślina znana ze swoich właściwości wzmacniających odporność. Tymczasem badania wykazały sprzeczne wyniki, jeśli chodzi o zdolność echinacei do zmniejszania objawów przeziębienia.

Jedno z nich dowiodło, że osoby, które spożywały herbatę z jeżówki doświadczały łagodniejszych i krótszych przeziębień. Według innych badań, w których uczestnicy nie byli świadomi, że zażywają echinaceę, nie zaobserwowano zmniejszenia objawów przeziębienia.

Źródło

WNIOSEK: Niektóre badania potwierdzają, inne zaś obalają skuteczność jeżówki w zapobieganiu i łagodzeniu objawów przeziębienia.