Dzięki temu trikowi z octem jabłkowym można szybciej schudnąć. Tak ocet jabłkowy prowadzi do utraty wagi

Ocet jabłkowy hamuje apetyt

Wykazano, że ocet jabłkowy hamuje apetyt i ma działanie sycące. Wypicie łyżki octu jabłkowego rozpuszczonego w szklance wody przed posiłkami lub dodawanie go do posiłków pomaga zwiększyć wchłanianie składników odżywczych i czuć się szybciej najedzonym. Wiele osób wskazuje również mniej zachcianek, gdy zaczynają dodawać ocet jabłkowy do swojej diety.