Jak zabezpieczyć się przed udarem słonecznym, jak reagować na udar cieplny?
Czekają nas niezwykle gorące dni. Temperatura z pewnością przekroczy 30 stopni Celsjusza. W nocy również będzie bardzo ciepło.
IMGW wydał ostrzeżenia drugiego stopnia przed upałami niemal dla całego kraju. Ostrzeżenia obowiązują w województwach:
- zachodniopomorskim
- pomorskim
- kujawsko-pomorskim
- lubuskim
- wielkopolskim
- dolnośląskim
- łódzkim
- opolskim
- śląskim
- małopolskim
- część województwa świętokrzyskiego
- część województwa mazowieckiego
- część województwa warmińsko-mazurskiego
Według prognoz w piątek, 18 czerwca temperatura w cieniu może wynieść nawet 34 stopnie Celsjusza! Noc ma być również bardzo ciepła, bo do 19-20 stopni.
IMGW informuje, że ostrzeżenia mogą być kontynuowane. Według najnowszych prognoz upał pozostanie z nami przynajmniej do poniedziałku. Będzie bardzo dużo słońca, niewielkie zachmurzenie i temperatury do 33-34 stopni.
Przypominamy, że upały mogą być śmiertelnie niebezpieczne! Należy unikać bezpośredniego słońca i nie wychodzić z domów, jeśli nie jest to konieczne. Warto chłodzić się w miejskich kurtynach wodnych i kąpieliskach. Trzeba pić dużo płynów i zawsze mieć ze sobą butelkę wody. Pamiętajcie o nakryciach głowy i odpowiedniej diecie: jedzcie często, ale małe ilości, unikajcie tłustych i ciężko strawnych potraw.
