Gospodynie ze Słupa w gminie Gruta wolny czas spędzają w sali gimnastycznej. Ćwiczą i relaksują się

Kilkanaście pań ze Słupa i okolic postanowiło poważnie potraktować powiedzenie "w zdrowym ciele - zdrowy duch". I zaczęło regularnie uczęszczać na zajęcia z gimnastyki.

Na początku rozgrzewka, potem ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, grzbietu, nóg i rozciągające na zakończenie treningu.

Człowiek czuje się zupełnie inaczej

- Zapisałam się na zajęcia, żeby się trochę "rozruszać", poprawić kondycję i swoje samopoczucie. Efekty po dziesięciu spotkaniach są widoczne - mówi Małgorzata Tocka, mieszkanka Słupa.

- Po takiej ilości zajęć człowiek czuje się zupełnie inaczej. Na pierwszych ćwiczeniach byłyśmy takie sztywne, gimnastyka sprawiała trudności, ale teraz jest juz super - dodaje Agata Cyrankowska-Wegner, również słupska młoda gospodyni.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 90 minut. Na szczęście nie kolidują one zbytnio z obowiązkami domowymi.

- Bardzo łatwo pogodzić obowiązki z ćwiczeniami na sali gimnastycznej - mówi z uśmiechem pani Agata. - Cieszymy się, że mamy takie możliwości poprawienia kondycji.
W gronie kobiet gimnastykuje się także Grażyna Smolińska, przewodnicząca Rady Gminy.

Dziewczyny już zrzuciły po kilka kilogramów

Po pierwszych zajęciach już widoczne są efekty nie tylko w poprawiającym się samopoczuciu kobiet, ale także w figurze.

Katarzyna Sprawska, instruktorka zajęć bardzo chwali swoje podopieczne, ich zapał do pracy i kondycję.

- Grupa kobiet, która przychodzi na zajęcia jest po prostu rewelacyjna. Zainteresowanie jest duże - mówi pani Katarzyna, nauczycielka wychowania fizycznego z Grudziądza, która prowadzi zajęcia. - Początkowo ćwiczenia były dla dziewczyn trudne do wykonania. Teraz nie sprawiają im żadnego kłopotu. Po kilku zajęciach, mięśnie brzucha zostały wzmocnione, mięśnie grzbietu także, poprawiła się sylwetka pań. A co najważniejsze ćwiczenia sprawiają przyjemność i jest to dla kobiet świetna zabawa. Przy okazji mogą się spotkać na sali gimnastycznej i jak to kobiety - trochę poplotkować.

Pieniądze na ćwiczenia dała Unia Europejska

Zajęcia organizowane są w ramach projektu "Słupianki walczą o zdrowie". Pieniądze na gimnastykę z Europejskiego Funduszu Rozwoju Wsi Polskiej pozyskało sołectwo. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej w Słupie.