HERBATA OOLONG NA ODCHUDZANIE
Jeśli nie jesteś fanem czarnej ani zielonej herbaty, Oolong to świetna alternatywa, która wciąż zawiera pomocne przeciwutleniacze wspomagające odchudzanie. Herbatę Oolong powiązano ze wspomaganiem utraty wagi poprzez poprawę metabolizmu tłuszczu w organizmie. Z badań wynika, że katechiny zawarte w herbacie Oolong mogą pomóc w utracie wagi poprzez poprawę metabolizmu lipidów, a konsekwentne spożywanie tego napoju może zapobiegać otyłości.
CZERWONA HERBATA PU-ERH NA ODCHUDZANIE
Herbata pu-erh to liście herbaty poddane fermentacji i dojrzewaniu. W wyniku tego procesu obok katechin i tanin, czerwona herbata zawiera również unikatowe związki, m.in. TBs czy statyny i jest wyjątkowo skutecznym "spalaczem tłuszczu". wypijana regularnie pomaga zmniejszyć zawartości tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach ramion, ud, brzucha i bioder. Znaczne efekty może przynieść wypijanie kilku szklanek tej herbaty dziennie.
ROOIBOS NA ODCHUDZANIE
Rooibos to napar z listków i gałązek aspalatu prostego, nazywanego czerwonokrzewem afrykańskim. Słodkawy w smaku i pozbawiony kofeiny napój pomaga tracić na wadze. Zawiera unikatowe antyoksydanty ograniczające wydzielanie hormonów stresu, których nadmiar nasila odkładanie tkanki tłuszczowej zwłaszcza w okolicach brzucha. Obniża ponadto poziom glukozy i lipidów we krwi, zmniejszając tym samym tendencję do odkładania nadwyżek energii w komórkach zapasowych. Zbadano, że regularne sięganie po napar rooibos hamuje gromadzenie tkanki tłuszczowej i ułatwia jej spalanie.
