Zielona herbata cieszy świetną opinią, szczególnie u osób dbających o linię. Nie należy jednak pić ją bezpośrednio przed snem.

A jakie herbaty zaleca się pić przed snem? Odpowiedzi znajdziesz na kolejnych slajdach >>>

Melisa i rumianek należą do grona herbat, które zaleca się pić przed snem. Wszystko przez właściwości relaksacyjne.

Także lawenda będzie lepszym wyborem niż czarna herbata. Ma działanie uspokajające i znacznie przyśpiesza zasypianie.