Jajka na miękko - takie są skutki jedzenia jajek na miękko. Takie mają właściwości jajka ugotowane na miękko

Jajka na miękko chronią oczy i działają przeciwnowotworowo

Zawarta w żółtku jajka luteina chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, zapobiega też zwyrodnieniu plamki żółtej i poprawia widzenie.

Luteina posiada też właściwości przeciwutleniające, dlatego może działać przeciwnowotworowo i spowalniać procesy starzenia się.

Czytaj dalej ▶