Jajka mogą mieć niezwykły wpływ na zdrowie serca poprzez zmniejszanie poziomu szkodliwego cholesterolu LDL, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zawałów i udarów. Jak jeszcze działają na nasz organizm sprawdźcie na kolejnych slajdach naszej galerii.
Jajka - naturalne wsparcie dla zdrowia DNA i opóźnianie procesów starzenia
Zawarte w jajkach kwasy tłuszczowe omega-3 mogą wspomagać integralność DNA oraz opóźniać procesy starzenia się organizmu.
Ochrona wzroku dzięki jajkom. Jak przeciwutleniacze wpływają na plamkę żółtą i zaćmę?
Dzięki obecności przeciwutleniaczy, jak luteina i zeaksantyna, jajka mogą chronić wzrok, zmniejszając ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i zaćmy.
Jajka a zdolności poznawcze. Jak cholina wpływa na pracę mózgu i zmniejsza ryzyko zaburzeń rozwojowych u dzieci?
Zawartość choliny w jajkach może wspierać funkcje poznawcze mózgu, poprawiając koncentrację i pamięć, a także redukując ryzyko wystąpienia zespołu Downa i autyzmu u dzieci.
