Jacek Olszewski, posiada kilkunastoletnie doświadczenie w pracy rozwojowej dla firm i osób prywatnych, a specjalizuje się m.in. w: konstruktywnym radzeniu sobie z kryzysami, konfliktami, wypaleniem zawodowym.
Podczas czwartkowych warsztatów zaprezentuje m.in. jak przez kontemplację radzić sobie z natłokiem myśli, zmniejszać napięcie mięśniowe, stres i negatywne emocje, a także jak obserwować siebie i szybciej zasypiać.
Zajęcia odbędą się w czwartek, w ogrodzie Biblioteki Miejskiej przy ul. Legionów 28 w Grudziądzu. Będą trwały w g. 17-19.
Chęć udziału w spotkaniu należy zgłosić telefonicznie pod numerem 56-46-202-01 (Czytelnia Główna) lub wysyłając e-mail na adres: [email protected]
Co ważne: część zajęć będzie odbywała się w pozycji leżącej, dlatego uczestnicy powinni przynieść ze sobą karimatę lub koc.
Jak zastrzegają organizatorzy, w zajęciach nie mogą uczestniczyć osoby będące pod wpływem środków psychoaktywnych np. alkoholu, narkotyków, leków ograniczających świadome postrzeganie rzeczywistości, a także osoby nie mogące przebywać dłużej w pozycji leżącej na trawie.
META nie da ci zarobić bez pracy - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Przyglądamy się odmienionej Viki Gabor. Pytają 16-latkę o nowy kolczyk
- Odwiedziliśmy miejsce, w którym mieszkał Stanisław Mikulski. Żył w takich warunkach
- Loska pochłania lody na środku ulicy. Zero litości dla słodkiego rożka [ZDJĘCIA]
- Roksana Węgiel już wie, że nie wygra "TzG"?! Wiemy, na kogo stawia stacja
