https://pomorska.pl
reklama

Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad

Izabela Mortas
Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, powinno być zjedzone najpóźniej 40-60 minut od momentu wstania z łóżka.

Wybrane dla Ciebie

Kryształy PRL w cenie złota. Tyle kosztują w 2025 roku popularne misy i wazony

Kryształy PRL w cenie złota. Tyle kosztują w 2025 roku popularne misy i wazony

215 zł miesięcznie za nadciśnienie. W tych sytuacjach możesz otrzymać zasiłek

215 zł miesięcznie za nadciśnienie. W tych sytuacjach możesz otrzymać zasiłek

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska