OSZCZĘDZAJ SIĘ W KUCHNI
W takie dni lepiej nie zamęczać się w kuchni... Lepiej postawić na sałatki i chłodniki, które dodatkowo schłodzą nasz organizm.
SCHŁODŹ GORĄCE PUNKTY
Na ciele człowieka znajdują się gorące, pulsujące punkty – jeśli je schłodzisz, poczujesz szybką ulgę. Wystarczy zmoczyć bardzo zimną wodą nadgarstki, wewnętrzne części łokci, kark, miejsca pod kolanami, pachwiny i kostki.
ZASŁOŃ OKNA
Szczególnie jeśli masz je od strony słonecznej. Zasłonięcie ich (najlepiej ciemnymi żaluzjami) spowoduje, że słońce nie będzie tak bardzo grzało w Twoim pokoju. Gorąco dostaje się do mieszkania właśnie przez szyby.
PIJ GORĄCĄ HEBRATĘ
Tak, może się to wydawać najdziwniejszym pomysłem, jaki mógłby przyjść do głowy, kiedy żar leje się z nieba - napicie się gorącej herbaty. Jednak to rzeczywiście pomaga ochłodzić organizm. To sposób zaczerpnięty od mieszkańców gorących krajów. Najlepsza do picia w gorące dni jest mięta.
