Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jakie właściwości ma joga? [wideo]

TVN Meteo Active/x-news
Jakie właściwości ma joga?
Jakie właściwości ma joga? TVN Meteo Active/x-news
Ból w barkach, dolnych częściach pleców i zakwasy oraz napięcie w nogach to częste objawy intensywnego treningu, do którego nie zawsze umiemy i mamy czas się przygotować.

O jodze, które pomaga zredukować zakwasy po jeździe na rowerze w magazynie "Dwa Koła" opowiedziała instruktorka jogi Kasia Makowiecka. - Joga redukuje stres, jest przydatna dla osób, które są bardzo zapracowane i nie mają czasu się zatrzymać i odpocząć - powiedziała. - Dzięki jodze możemy się rozluźnić, wyciszyć, osiągnąć spokój i spędzić czas tylko dla siebie - dodała.

Czytaj e-wydanie »

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska