O jodze, które pomaga zredukować zakwasy po jeździe na rowerze w magazynie "Dwa Koła" opowiedziała instruktorka jogi Kasia Makowiecka. - Joga redukuje stres, jest przydatna dla osób, które są bardzo zapracowane i nie mają czasu się zatrzymać i odpocząć - powiedziała. - Dzięki jodze możemy się rozluźnić, wyciszyć, osiągnąć spokój i spędzić czas tylko dla siebie - dodała.
Czytaj e-wydanie »Jakie właściwości ma joga? [wideo]
TVN Meteo Active/x-news
Jakie właściwości ma joga?
Ból w barkach, dolnych częściach pleców i zakwasy oraz napięcie w nogach to częste objawy intensywnego treningu, do którego nie zawsze umiemy i mamy czas się przygotować.
