Jeśli chcemy aby nasz mózg pracował lepiej warto wyeliminować z diety kilka produktów spożywczych. Te produkty pogarszają naszą pamięć.

Na kolejnych zdjęciach zobaczcie, które produkty trzeba wyeliminować aby mieć lepsza pamięć >>>

CUKIER

Zbyt duża ilość cukru może też prowadzić do otępienia. Duża ilość cukrów prostych nie pomoże nam przy zapamiętywaniu.

SÓL

Nie będzie to zaskoczeniem, ale należy unikać soli. Sól w nadmiarze zaburza pracę mózgu.

ALKOHOL
Powoduje problemy z pamięcią, dezorientację, problemy z koncentracją i otępienie.