TŁUSZCZE TRANS

Tłuszcze trans, które znajdują się w słodkich wypiekach, kremach do smarowania pieczywa, nadziewanych czekoladkach, jak również w gotowych daniach na wynos.

RYBY

Ryby, które mogą być zanieczyszczone niebezpiecznymi związkami, np. rtęcią. Dotyczy to szczególnie ryb drapieżnych, m.in. tuńczyka.

CZERWONE MIĘSO

Nadmiar czerwonego mięsa nie służy także naszej pamięci

NAPOJE SŁODZONE

Słodkie napoje gazowane, napoje typu cola i napoje energetyzujące nie są zdrowe nie tylko dla mózgu, ale niekorzystnie wpływają na cały organizm.