Wczorajsze jogowe spotkanie MM-kowiczów rozpoczęło się dwoma wariantami powitania słońca. W programie znalazła się też sekwencja skłonów, wyszczuplających brzuch, uelastyczniających talię i wysmuklających sylwetkę. Była też okazja, by poćwiczyć w parach. Pozycje wydawały się dość "fantazyjne" i na pierwszy rzut oka trudne, jednak w praktyce wygodne, naturalne i przyjemnie wspomagające wykonanie tzw. "psa z głową w dół".
- Często sami nie jesteśmy w stanie rozciągnąć się maksymalnie - mówi Ewelina Bejgrowicz. - Druga osoba może nam pomóc zrobić szybsze postępy.
Kolejne spotkanie "Yoga z Moim Miastem Bydgoszcz" w środę, 28 lipca o 18.00, na Wyspie Młyńskiej, szczegóły wkrótce na MMBydgoszcz.pl.
Zobacz więcej zdjęć: Yoga z Moim Miastem Bydgoszcz na Placu Teatralnym [foto]
Czytaj e-wydanie »
