9 z 12
fot. Pixabay
Kawa
Zbyt duża ilość kawy może stymulować wydzielanie kwasu żołądkowego, wpływając na trzustkę. Umiarkowane spożycie kawy jest bezpieczne, ale unikaj dodatku cukru i śmietanki.
10 z 12
fot. Pixabay
Fast food
Fast food, pełen tłuszczów trans i sztucznych dodatków, jest szkodliwy dla trzustki. Tłuszcze trans zwiększają ryzyko chorób serca. Wybieraj zdrowsze opcje, by chronić trzustkę.
11 z 12
fot. Pixabay
Cukier
Wysokie spożycie cukru może prowadzić do insulinooporności i cukrzycy typu 2, obciążając trzustkę. Ogranicz spożycie cukru, by zmniejszyć ryzyko chorób trzustki.
