Nareszcie był lód na jeziorze! Morsy z Grudziądza doczekały się zimowych warunków do kąpieli. Mamy zdjęcia

Pięknie świecące Słońce, lekki mróz i tafla lodu na Jeziorze Rudnickim Wielkim, czekały na miłośników zimnych kąpieli, którzy w niedzielne przedpołudnie spotkali się na plaży "Rudnik" Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku.

- Nareszcie! - z idealnych warunków do morsowania cieszyli się grudziądzanie.

Przed kąpielą trzeba było pierwszy raz tej zimy, chwycić za siekierę i za jej pomocą wykonać przerębel w tafli lodu, która ma około 3 cm grubości.

Miłośnicy zimowych kąpieli z Grudziądza spotykają się co tydzień w niedzielę, o g. 11 na plaży miejskiej "Rudnik" nad Jeziorem Rudnickim Wielkim Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku.

Morsowanie to nie tylko sposób na hartowanie ciała, ale także wiele korzyści zdrowotnych.

• Regularne kąpiele w zimnej wodzie mogą przyczynić się do poprawy odporności organizmu, co jest szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym.

• Dzięki morsowaniu można zauważyć rzadsze infekcje oraz krótszy czas trwania choroby.

• Osoby, które regularnie morsują, często podkreślają, że poprawia się ich nastrój, co jest efektem działania endorfin uwalnianych podczas kąpieli w zimnej wodzie.

• Dodatkowo, morsowanie wpływa korzystnie na kondycję skóry, a także wspiera proces odchudzania.

• Poprawa krążenia oraz łagodzenie stanów zapalnych i bólu stawów to kolejne zalety, które przyciągają coraz więcej osób do tej formy aktywności.