Dane są zatrważające. Średnio w Polsce nadwagę diagnozuje się u 22,3 proc. uczniów szkół podstawowych i gimnazjów - co piąty młody człowiek ma za dużo kilogramów. Polska jest w niechlubnej czołówce, jeśli chodzi o szybkość tycia dzieci.
Najgorzej jest w województwie mazowieckim - tam aż 32 procent uczniów podstawówek i gimnazjów ma problem z nadwagą. Najmniejszy odsetek otyłych dzieci notuje się natomiast w Śląskiem, Świętokrzyskiem i Małopolskiem. W naszym regionie nie jest najgorzej - wypadamy lepiej niż średnia dla całego kraju. Ale o tym, by było dobrze także trudno mówić. W Kujawsko-Pomorskiem 20,3 procent dzieci walczy z nadwagą. - Polskie dzieci należą obecnie do najszybciej tyjących w całej Europie. Warto przypomnieć, że w latach 70. poprzedniego wieku nadmierną masę ciała notowano w Polsce u mniej niż 10 proc. uczniów - przypomina prof. Jadwiga Charzewska z Instytutu Żywności i Żywienia. - Winne temu są zmiany stylu życia.
A przede wszystkim brak aktywności fizycznej. - To syndrom pustych podwórek - tłumaczy dietetyk Anna Kaczanowska. - Dzieciaki większość czasu spędzają w domu, przed telewizorem albo komputerem i podjadają, nie wiedząc nawet co jedzą. Jeśli do tego dochodzą fast foody jest już naprawdę źle. Załóżmy, że dziecko w wieku wczesnoszkolnym potrzebuje około 1400-1500 kalorii w ciągu doby. Jedna wizyta w popularnym fast foodzie - jeden burger i frytki to około 700 kcal, czyli połowa dziennego zapotrzebowania. Doliczmy jeszcze gazowane, słodkie napoje i pozostałe posiłki, które dzieci spożywają w ciągu dnia, a zrobi się z tego masa kalorii.
Dużym problemem wg dietetyczki jest też to, że dzieci nie jedzą śniadań. - Później wpadają do szkoły, są głodne, kupują więc słodkiego batona, napój, drożdżówkę. - Sklepiki szkolne zdążyły narobić dużo złego. Na szczęście ich asortyment się zmienił. Ale dla niektórych jest już za późno. Pozostaje dobra dieta i aktywność.
Jednak nie tylko z dziećmi jest źle. Dorośli też nie mają się czym chwalić. - Szacuje się, że już 64 proc. mężczyzn w naszym kraju ma nadmierną masę ciała W przypadku kobiet odsetek ten sięga już 49 proc. Niestety, na tym nie koniec - ostrzega prof. Mirosław Jarosz z IŻiŻ. - Epidemia otyłości w najbliższych latach w Polsce będzie narastać.
Co możemy zrobić? - Wprowadzać kolejne programy żywieniowe do szkół - mówi Kaczanowska. - Edukować, a przede wszystkim dawać dobry przykład. Dzieci robią to, co dorośli, jeśli więc mama wciska swojemu dziecku brokuły na obiad, a sama je pizzę, jak to dziecko ma się nauczyć, co jest zdrowe?
Zobacz także: Był otyły, więc został zwolniony z pracy. Czy w regionie jest dyskryminacja ze względu na wagę?
Czytaj e-wydanie »
