Wiele popularnych herbat, które można spotkać w każdym sklepie, markecie czy restauracji, nie służy naszemu zdrowiu. Czasami jest to kwestia składu, a innym razem toksycznych dodatków i sposobu pakowania.

Zobacz, jakie znane herbaty są niezdrowe>>>

Herbaty oczyszczające

Wiele z nich zawiera liście senny, które działają uzależniająco na organizm i mogą powodować problemy z wypróżnianiem. Dodatkowo, zbyt częste spożywanie może prowadzić do nadmiernej utraty ważnych składników odżywczych z organizmu, a nawet odwodnienia.

Herbata z żywokostu

Żywokost zawiera alkaloidy, które uszkadzają wątrobę, dlatego zaleca się stosowanie tej rośliny jedynie zewnętrznie.

Herbata z cytryną

To bardzo popularna mieszanka, przez wielu uważaną za zdrową. Choć może działać wspomagająco przy leczeniu przeziębienia, to jest szkodliwa dla naszego mózgu.

Nierozpuszczalne związki glinu zawarte w herbacie wchodzą w reakcję z cytryną i przekształcają się w cytrynian glinu. Spożywanie tego typu mieszanki często i w dużych ilościach może zwiększać ryzyko rozwoju Alzhaimera. W niewielkich nie stanowi zagrożenia.