9 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Ryby, na przykład takie jak sardynki, pikling, tuńczyk, łosoś, makrela, śledź, dorsz
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
10 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Mięso i przetwory mięsne, przede wszystkim wołowina, cielęcina, wątróbka drobiowa, baranina, królik, kaczka
Czytaj też: Kapusta kiszona: właściwości, przeciwskazania. Co warto o niej wiedzieć?
