5 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Warzywa: bób, buraki, szpinak, koper, groszek zielony, pietruszka, jarmuż
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
6 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Niektóre owoce takie jak: porzeczki, maliny, awokado, owoce suszone
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Czytaj też: Takie produkty warto jeść na kolacje. Oto najlepsze, co możesz zjeść przed snem
7 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Pełnoziarniste produkty zbożowe: pieczywo, otręby, makarony, ryż brązowy, kasze
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
8 z 11
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny
Co jeść przy anemii?
Jajka
Zobacz wszystkie produkty zawierające dużo żelaza ---->
Czytaj też: Masz trądzik? Na takie jedzenie uważaj!
